土台が大切！

2025.11.20更新

皆さんこんにちは！
寒さも本格的になり、インフルエンザが猛威を奮っております。
手洗いうがいと鼻うがいでインフルエンザ予防をしていきましょう！

先日、姿勢改善のためのセミナーに参加させて頂きました。

寒くなってくると肩に力が入り、身体が小さく縮こまり猫背になっていませんか？
またお子さんたちの姿勢は、なかなか口で言っても改善が難しいですよね。

実はそれ、支えている土台の足に問題があります！

一見普通の足の裏でも、成長過程の間に筋肉のバランスがとれず、変に力がかかっていたり、逆に力が入らないということが起きてます。

まず身体の土台を整えるトレーニングが必要です。

歯医者さんなのに足裏？身体？
と思うかもしれませんが、身体の不調は繋がっており、小さい時からの習慣で将来悩まなくても良い不調をなくし、健康な身体でいて欲しい！！
私たちができる医療を皆さんへ提供出来るよう学びつづけ、そしてお伝えしていきます。

次回は実践のトレーニングセミナーとなります。
次のブログを楽しみにしていて下さいね！！

投稿者: やまねセンター歯科

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